Mozgassuk meg mélyizmainkat a Callaneticssel vagy a Body Arttal!
Amikor végre megértjük, hogy mennyire fontos az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás, és eldöntjük, hogy itt az ideje életstílust váltani, akkor már megtettük az első lépést az egészségünket támogató úton. Lehet, hogy valamikor jártunk edzeni és még sportoltunk is, de sajnálatos módon hosszú ideig kimaradt a mozgás az életünkből, azonban jó lenne újra nekifogni, hiszen minden porcikánk könyörög érte. Mikor ajánljuk a Callaneticset? Pontosan ilyen esetekben kiváló választás ez a hatékony mozgásforma, mert biztonságosan készíti fel testünket és lelkünket egyéb edzéstípusokra is. Újrakezdéskor, amikor sem az izmok, sem az ízületek nincsenek tökéletesen jó állapotban, ilyenkor nagyon oda kell figyelni, hogy milyen tornát választunk. Gerincbántalmak és csontritkulás esetén is igen hatékony a Callanetics, mert a mozgás mindenkinek kell, és ez a mozgásforma igen kíméletes módon segít hozzá a gyógyuláshoz. Még mikor ajánljuk a Callaneticset? Ezekkel a gyakorlatokkal az intim testrészeinket is edzhetjük, főleg ha meg vannak ereszkedve gátizmaink.…