Az infraszauna után fontos a lassú lehűlés
A hideg sokszor jótékony hatású és szükséges. Az infraszauna után éppen olyan fontossága van, mint a benti melegnek. Amint az ember elhagyja a forró kabint, vágyakozik a lehűlésre, amit először a levegővel lehet elérni. A légutak rendesen megnyílnak és az oxigénellátás újra normalizálódik.…